Отруби
Отруби
Предлагаю всем интересующимся темой Природные лекарства познакомиться с моим новым опытом профилактики и лечения различных болезней. На этот раз я поделюсь опытом нормализации работы Желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) посредством природного лекарства с названием Отруби. Я уже упоминал в предыдущих публикациях на тему природных лекарств, что информацию о пользе тех или иных средств я проверяю на себе. И, если результат положительный, то после этого делюсь своим опытом на этом сайте.
Мне уже немало лет (недавно прошел восьмидесятилетний юбилей), и неудивительно, что в работе ЖКТ более года назад у меня стали проявляться нарушения в форме запоров. Известно, что, если это не устранить, то запоры могут привести к интоксикации ЖКТ. Также известны всевозможные лекарственные средства устранения этого нарушения. Их легко можно найти в интернете. Конечно же, среди них я выбрал природное лекарство — отруби. О более годовом опыте применения различного вида отрубей я и поделюсь в этой заметке.
В настоящее время в торговых сетях появилось множество видов отрубей в зависимости от начального продукта и формы их производства. Бывают ржаные, овсяные, рисовые, пшеничные и т. д. отруби в виде порошка, шариков, чипсов и т. п. Я остановился на пшеничных и овсяных в порошковом виде. А кроме этого, нашел в продаже аналогичный продукт под названием Сибирская клетчатка, который, помимо пшеничных отрубей, содержит натуральные витаминные добавки. Опишу подробнее об этих продуктах, выпускаемых ООО Сибирская клетчатка.
Овсяная диета. Выпускается в прозрачных пакетах. Содержит очищающие овсяные и пшеничные отруби, сушеные травяные сборы из цветов ромашки, календулы, володушки, тысячелистника, таволги, клевера, мяты, курильского чая, коры крушины, плодов тыквы, шиповника и укропа. Рекомендуется 3-5 столовых ложек в сутки на 2-3 приема. Можно добавлять в кефир, йогурт и другие жидкости и настоять 3-5 минут. Также можно добавлять в каши, супы и т. д.
Сибирская клетчатка. Витаминная поляна. Выпускается в непрозрачных пластмассовых тубах. Содержит пшеничные отруби и натуральные витаминные добавки из сушеных яблок, клюквы, черники, брусники и шиповника.
Продукт не содержит консервантов, ароматизаторов и красителей. Содержание сахара только в натуральном, естественном происхождении. Рекомендуется 1-2 столовых ложки в сутки на 1-3 приема. Употребление аналогичное предыдущему продукту.
Внимание! Существуют противопоказания! К ним относятся заболевания ЖКТ в виде язвы желудка в открытой форме, колита, энтероколита инфекционной этиологии, индивидуальной непереносимости продукта. Однако, если этих заболеваний нет, то желательно принимать эти продукты просто для профилактики, а также при наличии сахарного диабета и раковых заболеваний. Об этом я прочитал в интернете.
Для себя я выбрал и испытал свой режим приема этих продуктов. Добавляю по одной чайной ложке Овсяной диеты и Сибирской клетчатки утром и вечером соответственно в каши и кисломолочные продукты. Результат налицо. Работа ЖКТ нормализовалась, запоров давно уже больше нет.
